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11/19/2008 韩国补记（2）来到汉城街头，人不很多，车子井然有序，四处植被丰富，猛然间，我的头脑产生了错乱，一时分不清我是在加拿大的Wennipig, Red Deer, Olds Town, Saskaton, Torranto, 在俄罗斯的赤塔、乌苏里斯克、布拉戈维申斯克、莫斯科，法国与意大利交界的Barcelonitte小镇，还是美国乡下的约翰城。每一处都在我的脑海里留下了深深的烙印，每一处都可以看到我生活的足迹，每一处又都有如此的相似。相同的是那种文化的魅力、空气的清新、生活的淡定...
朋友说，到了汉城就要看一看三八线和板门店，我问“是为了战争宣传？”答曰“是为了让人们知道分利的痛苦，是为了和平”。三八线的停车场是自驾车的终点站，在这里我们必须换乘规定的旅游大巴。在停车场的一边是为纪念和平统一所见的亭阁，另一面则是一个游乐园，似乎在告诉北边的人们这里的生活快乐得很。
民族的和平统一也招来了洋人的参与，君不见下面这幅照片中有一个类似水滴般的抽象作品。我顺便把它的作者和关于创作的解释一并照了下来。
朋友给我翻译了这块石头上的催人泪下的诗句“亲人啊，我用充满眼泪的面孔在远方寻觅着你的身影，我那流着鲜血的心在不断地抖动......”
在板门店上厕所时照了这张照片，别致
上下着几幅照片的金色美好，只是配上背景中的伪装色，使我感到秋叶有点血色。
照片中心的LOGO是驻军的标识，只是不知其中NICE指的是待人接物的态度还是战场上的表现。
三八线附近有北朝鲜人民军挖的地下隧道若干，可以用来向南韩偷偷运兵，我所看到的是向公众开放的第三号隧道。据说每小时客运兵三万人。请看一下照片。
下面这个纪念碑的寓意是国家统一
三八线附近的一个展览馆，陈列了各种枪支。我不崇尚武力，但还是拍下一些照片，以告诫自己许多。
11/17/2008 韩国补记111月6日在晕晕忪中之中登上了开往韩国仁川机场的飞机，略打瞌睡，醒来还在地面，一问才知已到达了韩国的仁川国际机场。土地爷呀，这么点时间就到了？还没有去杭州的路途远！举目望去，但见得机场果然干净整齐，色调和谐，丝毫没有日本机场的拥挤压抑之感。有如下照片为证：
仁川位于汉城西部28公里，是韩国首都的海上门户。城市面积达958平方公里，是拥有256万人口的韩国第2大贸易港口城市，并作为东北亚的中心城市，为韩国走向世界起着要冲作用。韩国第二大港口，世界重要港口之一;近代韩国足球发源地;韩国最大的沿海工业都市(汽车，钢铁，玻璃，化工等)。这些对我来说都是常识之谈，真正让我记忆深刻的还是那场血雨腥风的“仁川登陆”之战。
话说1950年6月年朝鲜战争爆发以后，装备相对精良的北朝金日成的人民军势如破竹，打的南韩李承晚的军对抱头鼠窜，以美国为首的联合国军出兵干预，想不到还是抵挡不住老金的人民军，以致都被压缩在一块窄小的地带，如果釜山再守不住的话，就要跑到海里被淹成咸肉了。
为此老金发动了“釜山战役”，老金自己也知道此战役的重要性，知道此仗如果不能速战速决的话，那么后果就会很严重。而以美国为首的联合国军更清楚自己的处境，所以进行了顽强的抵抗。人民军由于经过了几个月的战争，兵员和武器装备没有得到了充满的补充，补给线和后方基地也受到美空军的轰炸，底气也渐渐不足了，所以人民军整体的战斗力不如战争刚爆发时的势头。老金还不知道是美远东司令麦克阿瑟已开始策划对人民军一次服毁灭性的打击。老麦在当时已到了人生古来稀的年纪，二战时的老麦在东南亚被小鬼子追着到处跑，后来采取 “蛙跳战术”报了雪仇，出尽了风头，被任命为“远东司令”驻军日本，此老鸟就支持向朝鲜派兵和阻止解放军解放台湾。
老麦的计划是这样的：在朝鲜半岛的蜂腰部位仁川实施登陆作战，因为仁川离汉城仅40公里，只要登陆一旦成功便可以实施迂回到敌人攻击人民军的侧后，切继人民军与后方的联系，配合釜山的联合国军对人民军进行强有力的打击。当老麦将此计划宣布以后，手下的将领们都以为老麦得了老年痴呆症。海军认为仁川有世界上最大落差的潮汐，落差达几十英尺，而形成的宽达24公里的淤泥。如果在这里登陆，就等于竟直送死。而陆军担心的是，登陆以后釜山沃克指挥的美第八集团军能不能冲出防御圈与登陆部队对人民军进行夹攻，因为此时的第八集团军，还艰难死抵抗人民军的进攻。
针对这两个问题，老麦指出，因为仁川是最不适合进行登陆作战，所以这里的防守也会相对薄弱。只要登陆一成功，人民军必然要抽出部队和登陆部队作战，这样第八集团军就可以利用将机会变被动为主动。同时他还列举了其他战例，为这次作战将取得胜利作依据。最后，大家同意了他的意见。老麦用了若干个星期计算这里潮汐变化的数据，直到胸中有数。
1950年9月15日凌晨，仁川登陆开始实施。老麦亲自坐镇旗舰 “麦金莱山”号指挥了这次行动。
首先对仁川港外的月尾岛进行毁灭性的打击，在不足45分钟的时间内，就把2845发炮弹倾泻在月尾岛上，整个月尾岛的土都给翻了一遍。占领此岛后，海水开始退潮，军舰撤出外海。他指挥所有的舰载机全部出动，不间断地轰炸仁川40公里内的范围，特别是公路，以阻挡人民军的增援部队。
下午三点，第一名美军士兵登上了仁川，随即，美军全部占领仁川城。紧接着， 1.8万多名美军陆战队员和几十辆坦克，在仁川上岸。在整个仁川登陆作战中，美军伤亡203人，朝鲜人民军伤亡和被俘人员共有1594人。
仁川港是世界上落差最大的海港之一，并且有二十多公里的淤泥，非常不适合进行登陆作战。人民军也因为如此才放松对该地区的防守，如果当时人民军能够防守至退潮，那么美军的后续部队接不上，那么此行动就只能失败告终。无奈防守的人民军力量薄弱，无法抵御美海陆空的立体进攻。
老麦这一次果真成了大大的赢家，经过这次次行动以后，老麦的名号更加响亮，朝鲜战争中的联合国军由略势转为优势。 正所谓“塞翁失马，焉知非福”。
在通往首尔的高架公路上，我看到了那片落潮后的淤泥滩，大大的一望无际，上面还长满了红红的、茂盛的苔癣，心头不由得一震，难道当年争夺滩淤的战斗的血渍还没有被时间和海潮冲刷掉？再放眼望去，看到汉江两旁公路上飞速往来的车辆在正午阳光的照耀下如同流淌在血管中的液体，来来回回、上上下下。 这里川流不息的汽车以韩国自产的为主，又以现代家族的居多。 汉江首尔段上居然加有六十余座桥梁，更令我惊奇的是，有一座桥居然是沿江架设的，如此一来改变了“桥”这个词的本义。问问韩国朋友林先生，这个东西该被叫做啥？他也感到好笑，却无法回答。现代社会就是这样，许多习以为常的物件，虽然名称依旧，可功能变化极大，使得人们不知该如何称呼它们。一个甲女和乙男的卵子、精子放到丙女的子宫中生育出的孩子该管谁叫妈妈？
甚至是警车也都用现代的N20，我觉得就是国内出的“御祥”。
街道上井然有序，虽然在首尔，其中的一些街头行人和车辆屈指可数
好不容易看到了一辆老款的“索纳塔”
11/3/2008 Ten Reasons for Having Sufficient and Sounding Sleep保证充足睡眠的十大原因 北京青年报：(08/10/26 02:42)
如果你因为太忙而不按时上床睡觉，你就很难获得优质睡眠，随之将会出现一系列健康问题。你或许会勉强将这些作为你的必做之事，但是计划一个好的夜间睡眠安排，可能是保持身体健康最明智的举动。如果每天不能睡7到8小时，白天就有可能会昏昏欲睡。睡眠不足或睡眠质量差也许可导致心血管、内分泌、免疫系统和神经系统疾病。因为没有良好的睡眠，有5000万到7000万美国人患有慢性睡眠障碍，即失眠或睡眠呼吸暂停。这说明睡眠不足可对每天的身体机能产生影响，危害身体健康。以下是十个应该保持充足睡眠的原因。
一、少睡导致多吃。据2006年医学协会的一篇报告说，每晚睡眠时间低于7小时的人，深睡时间会更短，更容易发胖。这或许与睡眠不足会导致分泌饥饿激素的机制不正常的发现有关。睡眠不足时，可抑制食欲的瘦素水平降低，而促进食欲的生长素水平上升。
二、睡眠不足可导致你更喜欢选择不利于健康的食品。最近发表在《临床睡眠医学》杂志上的一项研究结果发现，在睡眠期间存在阻塞性睡眠呼吸暂停和其他严重呼吸障碍的人，会吃更多含胆固醇、蛋白质、全脂和饱和脂肪的食品。其中女性受到的影响尤为严重。
三、睡眠不足很可能会引发糖尿病和葡萄糖耐量降低。2005年发表在《内科学文献》上的一项研究发现，每晚睡眠时间是不超过5小时的人，更有可能患糖尿病的概率是睡眠充足的人的2.5倍，而每晚睡眠时间不超过6小时的人，更有可能患糖尿病的概率是睡眠充足的人的1.7倍。
四、睡眠不足可引发心脏病风险。2003年的一项研究发现，与睡眠时间更多的女性相比，每晚睡眠时间不超过5小时的女性更有可能出现心脏病发作的概率是45%。
五、睡眠不足可导致血压升高。2006年美国医学研究所的一份报告指出，人们已经将阻塞性睡眠呼吸暂停与白天血压升高联系起来。阻塞性睡眠呼吸暂停的症状越严重，血压升高的现象就越明显。肥胖在两种紊乱中都起着重要作用，因此减肥有助于降低与健康有关的风险。
六、睡眠不足容易造成交通事故。据2007年发表在《新英格兰医学杂志》上的一份报告说，近20%的严重交通事故是由司机疲劳驾驶造成的。
七、睡眠不足可导致身体失衡。2007年发表在《老年学》杂志上的一项研究发现，那些存在睡眠问题，经常在夜间醒来或在白天昏昏欲睡的老年人，更有可能摔倒的可能性是其他老年人的2到4.5倍。
八、睡眠不足更有可能患抑郁症。成年人长期睡眠不足更有可能会出现精神压力、抑郁和酗酒现象。青少年也存在这种情况，对高中生进行的调查发现，他们存在上述现象的概率与成年人类似。中学生出现抑郁的概率更高，更加不自信。
九、孩子睡眠不足会引发更多行为问题。今年4月在《儿科与青春期医学文献》上发表的一项研究发现，受到失眠折磨的儿童更有可能会出现注意缺陷多动障碍等行为问题。失眠症就是睡眠持续时间短，或者因肥胖导致睡眠呼吸障碍。
十、睡眠不足可导致死亡。据发表在《睡眠和普通精神病学文献》杂志上的三项非常受欢迎的大规模研究显示，不考虑死亡原因，每晚睡眠时间不超过5小时的人，死亡的可能性比睡眠充足的人大约高15%。
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