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11/12/2009 如是说托尔斯泰说：“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽。”人内心和谐，是人的心灵之美，是人的内外兼修之美，是人的表里统一之美，是弥足珍贵生命之花的尽情绽放。
内心和谐是一种素质，内心和谐的人认知正确，心理健康，深谙事理，知荣明辱，从不欺人，更不自欺；内心和谐是一种能力，内心和谐的人心灵守正，情绪平稳，自知知人，角色准确，心无旁骛，追求卓越；内心和谐是一种境界，内心和谐的人勇于争先，不计名利，品格高尚，谦虚谨慎，刚正不阿，光明磊落；内心和谐是一种力量，内心和谐的人知难而进，无所畏惧，不为名惑，不为利诱，挑战自我，超越自我。追求内心和谐，是每一个人的人生课题和使命，绝对没有谁可以成为坐观潮起的局外人。
要做到内心和谐绝非易事，需要自觉修养和不断锤炼。在现实生活中，确有一些人对社会现象，专看阴暗不看光明，专看浊流不看清流，对任何事物都愤愤不满，牢骚满腹，“端起碗来吃肉，放下筷子骂娘”；也有一些人成天追名逐利，钻小圈子，搞小动作，尔虞吾诈，勾心斗角，把自己的快乐建立在别人的痛苦之上；还有一些人惯唱高调，不做实事，口是心非，表里不一，严以责人，宽以待己；更有一些人，内心充满种种矛盾，既不能正确对待，也不能有效排解，日积月累，生理失衡，食不味甘，郁郁寡欢。因此，内心和谐需要修身养性、抑制贪欲、忘却自我，从而逐步实现达观淡定，心平气和，不因物喜，不以己悲，处变不惊，不喜不惧的高旷境界。 5/11/2009 写在母亲节之后今年的母亲节我没有给妈妈打电话，也没有写博客，但是心里一直惦记着老人家，今天读了钱蕾涛的文字，颇有感触，转录如下，用以表达我的内心。
May 10
母亲母亲是一座房子 里头住着父亲和我 父亲默默地耕耘 我静静地长大 岁月如风 吹老了门前的河流 河水是母亲的嫁妆 河的那头是母亲儿时的梦 春天是秧 秋天是穗 冬天是母亲的发丝 冬天的发丝， 唤醒了我温暖的眼泪 泪水如镜，映出一丝歉意 泪影是我，默念一声妈妈 明天就是母亲节，儿不能陪伴身边，唯有在远方默默祝福。 2009.05..09 4/15/2009 Back to the Great Smoky MountainFor one who finds cosmical beauty in the intirnacy of common things
flowers grow by the roadsides,
daisies,....
black-eyed Susans,....
the deep blue gentians,...
goldenroadsQueen Annes's lace,...
and in the winter mullein stands like
modern candelabra in the fields of snow.
Stepping on the snow,
Whole of my harmonious memories
call renewed.
 好友卫星总是和我站在一起
 湍流虽激，我心静如水。
 鸟瞰盖灵伯格小镇
 故地重游
 多少有点高处不胜寒的感觉
 “人生如是，转眼就是百年啊”
 当是激流勇进还是随波逐流？此时耳边又响起了哈姆雷特的呐喊“是....,还是....？”
 树是枯的，苔是绿的。
 物是人非
春天的雪
 这个角度、这个情景有使我回忆连绵 3/22/2009 流行语
当下的流行语
绿客 名词。一些热爱生活，崇尚健康，酷爱户外运动，善待自己也善待环境的人。他们“下班关手机，点菜要维C，周末必出游，随手带垃圾。”
CC族 名词。反对物欲享受，追求心灵健康，希望以自身价值创造新的文化生活方式的人。也称“文化创造族”，CC即英语culture creative的缩写。
辣奢族 名词。英语luxury的音译，指狂热追求名牌的人。他们将名牌作为购物的首要标准，为名牌省吃俭用，当求之不得的时候，心里就像辣椒辣过一样难受。
甲客族 名词。指利用私家车车身做广告并收取广告费的人。给车身打上广告，就像给车穿上了马甲，故称。
考碗族 名词。指参加公务员考试的人。他们把公务员的工作看成饭碗，并根据职位所在机关层级不同分为“金饭碗”、“银饭碗”、“铜饭碗”和“铁饭碗”。
阿尔法女孩 指许多方面的能力和表现都在同龄男性之上的年轻女性。阿尔法是希腊字母中的第一个字母，故称。该词源自美国哈佛大学教授金杜伦的著作Alpha Girls。华漂动词。指外国人在中国生活或工作(含戏谑意)。
π型人才 指至少拥有两种专业技能，并能将多门知识融会贯通的高级复合型人才。字母π下面的两竖指两种专业技能，上面的一横指能将多门知识融会应用。
话题广告 一种专门针对博客的广告形式。博客作者在自己选择话题所写的文章中加入广告链接，就可以获得收益。
晒黑 动词。指将社会上黑暗的事例披露在互联网上。
地出/地落 动词。从月球上观察地球从月平线上升起/落下。
(《2007汉语新词语》商务印书馆2008年出版)
2/5/2009 假期偶感这个假期是难得的假期。我闭门谢客，在宁静中思考问题，在惬意中读书看报。大有收获、波有长进。
此时此刻，似有一个声音由远及近向我走来，“何谓宁静？何谓惬意？”
余一时语塞，感到这是个无法从心理学角度理解的问题。再一想，它也不是三维空间里的概念。那么宁静和惬意是什么？什么……? 什么呢……？明白了，它是一种境界，所谓宁静而致远、气静则思熟。
深思熟虑者豁达。豁达就意味着可以排解各种心中的郁闷，用积极向上的目光看待客观世界中的种种，就可以善待他人与自己。善待周围的一切，就要学会种善。种善得到的最大善果，是种善过程中内心升腾起的那种慈悲、安然、开阔。你种一份善，你的内心就添一份喜悦，喜悦越多，人生就越豁达——豁达的人生是美好的人生。 1/5/2009 尴尬的饕餮（转自《北京青年报》）尴尬的饕餮 这位高鼻蓝眼的经理高声地呵斥并警告我们所盛的虾太多了，如果再取就要把我们赶出这家餐厅
国外传真◎文/刘洋（曾留学英国）
记得在英国上学期间，曾和几位好友前往我所在的纽卡斯尔市唐人街的一家中式自助餐厅就餐。席间欢声笑语，轻松愉快，然而，当我盛了一盘北极虾后，我们就餐的气氛便被怒气冲冲赶来的餐厅经理完全转变了。这位高鼻蓝眼的经理高声地呵斥并警告我们所盛的虾太多了，如果再取就要把我们赶出这家餐厅，说完扬长而去。我们一行人都被这突如其来的事件所震惊，大家开始默默地望着桌上那盘数量并不多的北极虾继续就餐，本来开心的聚会开始变得不知所措的沉默。
就在我们买过单起身准备离开的时候，我径直走向了那位高鼻蓝眼的餐厅经理，并且很有礼貌地问他：“请问，贵餐厅是否是一家自助餐厅？”
“当然。”他回答得很干脆。
“那么我们作为客人是否可以按照你门外的广告一样‘Eat as much as you can’(尽你所能地吃吧)来享受美食呢？”我仍然很有风度地发问。
“没错，但是由于你们中国人每次来我们餐厅都会吃很多，会把我们吃穷的，所以我要警告你们。”他慢条斯理、处乱不惊地回答着。
“那好，既然你们做生意没有诚意我们以后也不会再光顾你们餐厅了，而且还要告诉我们身边的每一个朋友：你们的餐厅是没有诚意的。”当时的我显然被经理的态度激怒了，终于抛出了自以为是的杀手锏。
“当然可以，我们本来也不欢迎你们，对面的餐厅是你们中国人开的，你们可以去那里。”他用极不尊重的口气嘲笑着我们。
事情进展至此已然没有了对话的空间，结局是我们满腔怒气、不欢而散地离开了这家餐厅。回去的路上我的情绪逐渐趋于平静，开始静静地思考刚才发生的一幕，难道真的是那盘北极虾多到使那个高鼻蓝眼经理变得抓狂，或是我们的国人都拥有无限大的肚腩和一副“有容乃大”的好肠胃？还是由于高鼻蓝眼经理曾经的经历使他的神经变得异常敏感呢？这一连串的问题始终在困扰着我，如鲠在喉，民族自尊心受到了极大的伤害。
忽然看到几名中国留学生兴高采烈地走进了这家自助餐厅，我开始联想他们就餐时会出现的场景……国人无论身在何处，都要心系祖国，都要做一个正直的爱国之人，作为泱泱大国之国民，我们应该把民族精神看作一个整体，而不是仅仅关注自己的生活，只知道“独善其身”，这样才能使中华民族几千年的文明和传统美德得以发扬光大。
12/21/2008 不动摇，不懈怠，不折腾白岩松（新闻观察员）：
今天12月18日是改革开放三十年节点的日子，我觉得它既是过去这三十年改革的一个阶段的终点，但是更是未来很漫长时间的一个起点线，所以这个时候今天他讲话中的九个字让我印象非常深刻，就是“不动摇，不懈怠，不折腾”。不动摇的是什么呢？其实今天讲话中也有，那就是一个道路问题，我觉得今天有很长的篇幅其实要讲一个道路的问题，就是“绝不走封闭僵化的老路，也绝不走改旗易帜的邪路，而是要坚定不移地坚持改革开放，走中国特色的社会主义道路，所以这是一个很明确的关于不动摇的问题”。
说到不懈怠，不懈怠什么？改革开放三十年取得了很大的成果，今天开始的部分也用很多的数字去解读了这样一点，但是这个时候社会主义的初级阶段很长时间，还没有到一个我们可以松口气、慢点脚步的时候，还有很多东西要等待着我们居安思危，包括在民主的进程方面，在人们精神文明的建设方面、社会的稳定等等很多方面都有挑战。
最后不折腾，不折腾是一个非常大白话的老百姓的语言，我相信今天很多人听到这三个字的时候，在党的报告当中这样文风的改变，但是大家更想的是，我们曾经在五六七十年代，尤其是六七十年代，在别的国家高速发展的时期，我们由于折腾，错过了一个很重要的发展时期，我们就希望对内稳定不折腾，对外希望世界有一个和平稳定的发展。
12/4/2008 Changes can be terribleThis new version of the Windows live is just terrible! I do not know where to find what I need. It suddenly occurred to me the Obama's words" It is just the time for changes", how ca nI keep pace with the change?WOOOO 11/19/2008 韩国补记（2）来到汉城街头，人不很多，车子井然有序，四处植被丰富，猛然间，我的头脑产生了错乱，一时分不清我是在加拿大的Wennipig, Red Deer, Olds Town, Saskaton, Torranto, 在俄罗斯的赤塔、乌苏里斯克、布拉戈维申斯克、莫斯科，法国与意大利交界的Barcelonitte小镇，还是美国乡下的约翰城。每一处都在我的脑海里留下了深深的烙印，每一处都可以看到我生活的足迹，每一处又都有如此的相似。相同的是那种文化的魅力、空气的清新、生活的淡定...
朋友说，到了汉城就要看一看三八线和板门店，我问“是为了战争宣传？”答曰“是为了让人们知道分利的痛苦，是为了和平”。三八线的停车场是自驾车的终点站，在这里我们必须换乘规定的旅游大巴。在停车场的一边是为纪念和平统一所见的亭阁，另一面则是一个游乐园，似乎在告诉北边的人们这里的生活快乐得很。
民族的和平统一也招来了洋人的参与，君不见下面这幅照片中有一个类似水滴般的抽象作品。我顺便把它的作者和关于创作的解释一并照了下来。
朋友给我翻译了这块石头上的催人泪下的诗句“亲人啊，我用充满眼泪的面孔在远方寻觅着你的身影，我那流着鲜血的心在不断地抖动......”
在板门店上厕所时照了这张照片，别致
上下着几幅照片的金色美好，只是配上背景中的伪装色，使我感到秋叶有点血色。
照片中心的LOGO是驻军的标识，只是不知其中NICE指的是待人接物的态度还是战场上的表现。
三八线附近有北朝鲜人民军挖的地下隧道若干，可以用来向南韩偷偷运兵，我所看到的是向公众开放的第三号隧道。据说每小时客运兵三万人。请看一下照片。
下面这个纪念碑的寓意是国家统一
三八线附近的一个展览馆，陈列了各种枪支。我不崇尚武力，但还是拍下一些照片，以告诫自己许多。
11/17/2008 韩国补记111月6日在晕晕忪中之中登上了开往韩国仁川机场的飞机，略打瞌睡，醒来还在地面，一问才知已到达了韩国的仁川国际机场。土地爷呀，这么点时间就到了？还没有去杭州的路途远！举目望去，但见得机场果然干净整齐，色调和谐，丝毫没有日本机场的拥挤压抑之感。有如下照片为证：
仁川位于汉城西部28公里，是韩国首都的海上门户。城市面积达958平方公里，是拥有256万人口的韩国第2大贸易港口城市，并作为东北亚的中心城市，为韩国走向世界起着要冲作用。韩国第二大港口，世界重要港口之一;近代韩国足球发源地;韩国最大的沿海工业都市(汽车，钢铁，玻璃，化工等)。这些对我来说都是常识之谈，真正让我记忆深刻的还是那场血雨腥风的“仁川登陆”之战。
话说1950年6月年朝鲜战争爆发以后，装备相对精良的北朝金日成的人民军势如破竹，打的南韩李承晚的军对抱头鼠窜，以美国为首的联合国军出兵干预，想不到还是抵挡不住老金的人民军，以致都被压缩在一块窄小的地带，如果釜山再守不住的话，就要跑到海里被淹成咸肉了。
为此老金发动了“釜山战役”，老金自己也知道此战役的重要性，知道此仗如果不能速战速决的话，那么后果就会很严重。而以美国为首的联合国军更清楚自己的处境，所以进行了顽强的抵抗。人民军由于经过了几个月的战争，兵员和武器装备没有得到了充满的补充，补给线和后方基地也受到美空军的轰炸，底气也渐渐不足了，所以人民军整体的战斗力不如战争刚爆发时的势头。老金还不知道是美远东司令麦克阿瑟已开始策划对人民军一次服毁灭性的打击。老麦在当时已到了人生古来稀的年纪，二战时的老麦在东南亚被小鬼子追着到处跑，后来采取 “蛙跳战术”报了雪仇，出尽了风头，被任命为“远东司令”驻军日本，此老鸟就支持向朝鲜派兵和阻止解放军解放台湾。
老麦的计划是这样的：在朝鲜半岛的蜂腰部位仁川实施登陆作战，因为仁川离汉城仅40公里，只要登陆一旦成功便可以实施迂回到敌人攻击人民军的侧后，切继人民军与后方的联系，配合釜山的联合国军对人民军进行强有力的打击。当老麦将此计划宣布以后，手下的将领们都以为老麦得了老年痴呆症。海军认为仁川有世界上最大落差的潮汐，落差达几十英尺，而形成的宽达24公里的淤泥。如果在这里登陆，就等于竟直送死。而陆军担心的是，登陆以后釜山沃克指挥的美第八集团军能不能冲出防御圈与登陆部队对人民军进行夹攻，因为此时的第八集团军，还艰难死抵抗人民军的进攻。
针对这两个问题，老麦指出，因为仁川是最不适合进行登陆作战，所以这里的防守也会相对薄弱。只要登陆一成功，人民军必然要抽出部队和登陆部队作战，这样第八集团军就可以利用将机会变被动为主动。同时他还列举了其他战例，为这次作战将取得胜利作依据。最后，大家同意了他的意见。老麦用了若干个星期计算这里潮汐变化的数据，直到胸中有数。
1950年9月15日凌晨，仁川登陆开始实施。老麦亲自坐镇旗舰 “麦金莱山”号指挥了这次行动。
首先对仁川港外的月尾岛进行毁灭性的打击，在不足45分钟的时间内，就把2845发炮弹倾泻在月尾岛上，整个月尾岛的土都给翻了一遍。占领此岛后，海水开始退潮，军舰撤出外海。他指挥所有的舰载机全部出动，不间断地轰炸仁川40公里内的范围，特别是公路，以阻挡人民军的增援部队。
下午三点，第一名美军士兵登上了仁川，随即，美军全部占领仁川城。紧接着， 1.8万多名美军陆战队员和几十辆坦克，在仁川上岸。在整个仁川登陆作战中，美军伤亡203人，朝鲜人民军伤亡和被俘人员共有1594人。
仁川港是世界上落差最大的海港之一，并且有二十多公里的淤泥，非常不适合进行登陆作战。人民军也因为如此才放松对该地区的防守，如果当时人民军能够防守至退潮，那么美军的后续部队接不上，那么此行动就只能失败告终。无奈防守的人民军力量薄弱，无法抵御美海陆空的立体进攻。
老麦这一次果真成了大大的赢家，经过这次次行动以后，老麦的名号更加响亮，朝鲜战争中的联合国军由略势转为优势。 正所谓“塞翁失马，焉知非福”。
在通往首尔的高架公路上，我看到了那片落潮后的淤泥滩，大大的一望无际，上面还长满了红红的、茂盛的苔癣，心头不由得一震，难道当年争夺滩淤的战斗的血渍还没有被时间和海潮冲刷掉？再放眼望去，看到汉江两旁公路上飞速往来的车辆在正午阳光的照耀下如同流淌在血管中的液体，来来回回、上上下下。 这里川流不息的汽车以韩国自产的为主，又以现代家族的居多。 汉江首尔段上居然加有六十余座桥梁，更令我惊奇的是，有一座桥居然是沿江架设的，如此一来改变了“桥”这个词的本义。问问韩国朋友林先生，这个东西该被叫做啥？他也感到好笑，却无法回答。现代社会就是这样，许多习以为常的物件，虽然名称依旧，可功能变化极大，使得人们不知该如何称呼它们。一个甲女和乙男的卵子、精子放到丙女的子宫中生育出的孩子该管谁叫妈妈？
甚至是警车也都用现代的N20，我觉得就是国内出的“御祥”。
街道上井然有序，虽然在首尔，其中的一些街头行人和车辆屈指可数
好不容易看到了一辆老款的“索纳塔”
11/3/2008 Ten Reasons for Having Sufficient and Sounding Sleep保证充足睡眠的十大原因 北京青年报：(08/10/26 02:42)
如果你因为太忙而不按时上床睡觉，你就很难获得优质睡眠，随之将会出现一系列健康问题。你或许会勉强将这些作为你的必做之事，但是计划一个好的夜间睡眠安排，可能是保持身体健康最明智的举动。如果每天不能睡7到8小时，白天就有可能会昏昏欲睡。睡眠不足或睡眠质量差也许可导致心血管、内分泌、免疫系统和神经系统疾病。因为没有良好的睡眠，有5000万到7000万美国人患有慢性睡眠障碍，即失眠或睡眠呼吸暂停。这说明睡眠不足可对每天的身体机能产生影响，危害身体健康。以下是十个应该保持充足睡眠的原因。
一、少睡导致多吃。据2006年医学协会的一篇报告说，每晚睡眠时间低于7小时的人，深睡时间会更短，更容易发胖。这或许与睡眠不足会导致分泌饥饿激素的机制不正常的发现有关。睡眠不足时，可抑制食欲的瘦素水平降低，而促进食欲的生长素水平上升。
二、睡眠不足可导致你更喜欢选择不利于健康的食品。最近发表在《临床睡眠医学》杂志上的一项研究结果发现，在睡眠期间存在阻塞性睡眠呼吸暂停和其他严重呼吸障碍的人，会吃更多含胆固醇、蛋白质、全脂和饱和脂肪的食品。其中女性受到的影响尤为严重。
三、睡眠不足很可能会引发糖尿病和葡萄糖耐量降低。2005年发表在《内科学文献》上的一项研究发现，每晚睡眠时间是不超过5小时的人，更有可能患糖尿病的概率是睡眠充足的人的2.5倍，而每晚睡眠时间不超过6小时的人，更有可能患糖尿病的概率是睡眠充足的人的1.7倍。
四、睡眠不足可引发心脏病风险。2003年的一项研究发现，与睡眠时间更多的女性相比，每晚睡眠时间不超过5小时的女性更有可能出现心脏病发作的概率是45%。
五、睡眠不足可导致血压升高。2006年美国医学研究所的一份报告指出，人们已经将阻塞性睡眠呼吸暂停与白天血压升高联系起来。阻塞性睡眠呼吸暂停的症状越严重，血压升高的现象就越明显。肥胖在两种紊乱中都起着重要作用，因此减肥有助于降低与健康有关的风险。
六、睡眠不足容易造成交通事故。据2007年发表在《新英格兰医学杂志》上的一份报告说，近20%的严重交通事故是由司机疲劳驾驶造成的。
七、睡眠不足可导致身体失衡。2007年发表在《老年学》杂志上的一项研究发现，那些存在睡眠问题，经常在夜间醒来或在白天昏昏欲睡的老年人，更有可能摔倒的可能性是其他老年人的2到4.5倍。
八、睡眠不足更有可能患抑郁症。成年人长期睡眠不足更有可能会出现精神压力、抑郁和酗酒现象。青少年也存在这种情况，对高中生进行的调查发现，他们存在上述现象的概率与成年人类似。中学生出现抑郁的概率更高，更加不自信。
九、孩子睡眠不足会引发更多行为问题。今年4月在《儿科与青春期医学文献》上发表的一项研究发现，受到失眠折磨的儿童更有可能会出现注意缺陷多动障碍等行为问题。失眠症就是睡眠持续时间短，或者因肥胖导致睡眠呼吸障碍。
十、睡眠不足可导致死亡。据发表在《睡眠和普通精神病学文献》杂志上的三项非常受欢迎的大规模研究显示，不考虑死亡原因，每晚睡眠时间不超过5小时的人，死亡的可能性比睡眠充足的人大约高15%。
10/20/2008 不妥之处，....接近黄昏的工作往往枯燥，把读《论语》多少可解这种烦闷。献上随感以求指正。
子曰：“默而识之，学而不厌，诲人不倦，何有于我哉？”
余以为，此妙句中最值得人们玩味的就是这个“默”字。
许多注家把“默而识之”解为“默记在心”，笔者则大大不能认同。
“默”者，默默不言也，是一种静默的态度。“识”是认识，观察的意思。“默而识之”是指冷静漠然地观察事物和事态的变化与发展。孔子曾说“学而不思则罔”，而这“默而识之”之所得，以在下的经历与经验而论要比一般学习所得要来得更具深度。道理在于，“默识”中含有“思”与“辨”的味道。
孔子曾说过，要了解一个人，就要“视其所以，观其所有，察其所安。”这其实就是默识功夫之一。所以，把“默而识之”解成“默记在心”似乎狭隘了些，想必不是夫子老人家的本意。 10/12/2008 呵呵Dry vine, aged tree, late crow; Small bridge, stream side, house low. Red sun goes down grim land, Silk road, west wind, vast sand, Sad man, lean horse, still stand. 10/5/2008 跨过大洋的电话 十月二日全家在全聚德吃烤鸭，接到伟川远隔重洋的电话，激动得不可自控，众目睽睽之下大讲电话。
余波延续到夜里。头碰枕头就睡的我居然失眠了。打开电视看到成龙早年主演的一部电影的后半段，情节和演技一般，可“海盗”二字不断撞击着我的耳膜和思绪，又想起了“海岛村”的伙伴们。其实我们这些“海盗”是一群生活在陆地的善良的人们，同喜同乐，只是作息时间不同，有人三更半夜不睡、有人闻鸡即起；有人在冰窖般的图书馆学习、有人在“小窝”里读书，大家不时地聚在一起“撮”上一顿自得其乐。 9/24/2008 开始复苏了转眼回来就两周有余了，虽然有着家人的照料、同事们的关心，学生们的簇拥，可我的身体还是“撂”了几天，好在基本恢复，可以和我的同事们欢快地工作了。我热爱我的生活、我的同事们、我的学生们；我热爱我的家庭；我很放不下与我同甘共苦的“海盗村”村民们。
感谢生活赋予我的一切！ |
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